Storm- News » aber es ist nicht ganz

Questo fine settimana, parteciperò alla Seattle Rock 'n' Roll Marathon e sarà la mia seconda maratona questo mese. Ho lottato a San Diego e sono uscito un po 'troppo veloce in un percorso impegnativo e una giornata calda. Stavo mirando alle 3:45 e quel sogno era sparito a metà. Dal momento che sto usando questo come una corsa di allenamento per la mia gara di 52,4 miglia alla fine di luglio, devo avvicinarmi a questo più attentamente, e onestamente, più realisticamente.

Ho lottato per le mie gare da 26,2 miglia e ho gravemente mancato i miei "obiettivi" per tutto quest'anno. In Arizona e a Los Nike Air Force 1 Dames Angeles, stavo andando per le pubbliche relazioni di massa e sono rimasto a corto di punti. Per quanto riguarda Oakland e San Diego, non ce l'avevo proprio. Sia Oakland che SD erano simili con un primo tempo forte (1:48 e 1:52) e un secondo tempo disastroso. Sono appena uscito dal gioco, mentalmente e fisicamente. La mia formazione è stata tutt'altro che coerente e mi sono battuto mentalmente per non aver colpito i sub-3: 30 dopo una forte fine del 2013 con un 3:37. Mi sentivo molto vicino e mi mancava la finestra.

Con il mio focus che si sposta dal tempo alla distanza e mi sto preparando per la 52.4, ho bisogno di fare una gara forte a Seattle. Sono colpevole di aver fissato obiettivi difficili, ma ho bisogno di provarlo per questa gara in modo da poter guadagnare un po 'di fiducia fino a luglio. Mi concentrerò sulla corsa di una gara forte e coerente. Pianificherò di iniziare con il gruppo di ritmo di 4 ore e cercherò di stare con Nike Free 5.0 Womens loro per la maggior parte del corso. Mi piacerebbe venire ovunque intorno alle 3:55. è molto diverso dal mio obiettivo PR e sub 3:30, ma devo correre una gara intelligente e costante e fare una buona corsa di 26,2 miglia.

Perché i triatleti hanno bisogno di così tanta roba? C'è una risposta breve e una lunga risposta a queste domande. La risposta breve è: non lo fanno. Ma spero che mi farai un favore e continuerai a leggere.

Tra l'iscrizione al mio primo triathlon e l'allenamento per la gara, ho acquisito due oggetti molto importanti: una bici e una muta. Questo è tutto. è praticamente tutto ciò di cui hai bisogno.

Ma che dire di tute, abbigliamento da corsa, caschi dalla forma sciocca, tre diversi gadget speciali e vari cardiofrequenzimetri e indumenti di compressione? è tutto solo inutile faff.

Ho una trisuit e l'unico vantaggio che ha su un paio di pantaloncini standard e un giubbotto è che sono molto meno propenso a mostrare l'intero passaggio del culo mentre tiro giù la muta in fretta. Se sei più rilassato nel mostrare la Nike Air Max Sequent 2 Mujer tua estremità posteriore in un campo pieno di estranei, indossa quello che vuoi.

Se corri già, hai già gli attrezzi da corsa, se già pedali hai già un casco e una bicicletta e se già nuoti, allora quegli occhiali e quella cuffia sono già tuoi. In effetti, eliminalo: quelle tasse esorbitanti che molti triathlon vengono con significano che otterrai una cuffia da nuoto gratuita che è tua da mantenere. * * Fistpump

Orologio Nike Air Max 90 Dames TomTom

Sin dai miei tre triathlon l'anno scorso e perché sono stato preso dal panico leggermente riguardo ai tempi di interruzione della bici per Ironman UK, sono stato più curioso della velocità con cui ho nuotato e ciclato. Potenzia TomTom e il loro orologio multisport. Perché portare tre orologi a una gara quando potresti semplicemente prenderne uno? è una buona domanda

Ho corso con molti orologi da corsa e, sebbene non sia il mio preferito e non arriverò a nessuna maratona con me, il multisport TomTom ora esce con Nike Air Pegasus 83 Womens me quando corro con i miei principianti. Fa bene il tempo / la distanza / l'andatura di base e ha un grande display che è facile da vedere, anche al buio.

L'orologio si sgancia dal cinturino da polso e si inserisce in un attacco per manubrio per la bici. Quindi puoi impostarlo per mostrarti qualsiasi numero Nike Roshe Run Womens di dati mentre guidi - Sono andato per velocità / velocità / distanza media. è abbastanza divertente guardare in basso per vedere che stai facendo 20 miglia all'ora mentre vai al lavoro, ma non è una buona idea guardare in basso troppo spesso sulle strade di Londra.

L'orologio può anche sopportare di bagnarsi un po ', quindi è venuto anche a nuotare con me. Ha un contatore di giri per uso interno che non era molto meglio di me nel contare i giri. Continuava ad aggiungere un paio di extra ogni poche lunghezze che ho visto come una pacca sulla spalla per lo sforzo, ma non è del Nike Air Max Command Heren tutto utile. Mi è stato detto che la precisione del nuoto è uno dei nuovi aggiornamenti in cantiere.

Ciononostante, non vedo l'ora di fare nuotare l'orologio in acque libere quando i laghi si apriranno il mese prossimo e usare il GPS per vedere quanto lentamente sto nuotando intorno.